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補多了會中毒的維生素,快來了解下!

發布時間:2018/9/11 本文由溫州醫科大學附屬第二醫院發布 編輯:王軍 瀏覽:6201

    維生素,是我們并不陌生的“大家族”,家族成員眾多。有不少新手媽媽咨詢關于維生素 AD 的問題。 要知道,正確地了解維生素 AD,才能懂得如何合理地使用。
    來源:可來自于母乳(維生素 A 約 989 國際單位( IU)/升(L),維生素 D 約 13.2 IU/L)、 膳食(如胡蘿卜、西紅柿、魚類、動物肝臟等)、藥品補充劑(如維生素 AD 滴劑/膠囊)中。
   作用:維生素 A,影響視覺發育,維持機體抗病能力,維護皮膚健康,維持骨骼正常生長等作用;維生素 D 促進兒童鈣質吸收,維持骨骼強壯。
   缺點:理化性質不穩定,遇酸堿、空氣、光和熱均會被破壞或氧化分解。日常烹飪損失達 40%,因此只依靠輔食是難以滿足日常需求的。
  

   該如何選擇維生素 AD 的劑量呢?
   早產兒、低出生體重兒、雙(多)胞胎出生后,立即補充維生素 D 800~1000 國際單位( IU)/天(d),3 月齡后改為 400 IU/d。   維生素 A 補充量為 1332~3330 IU/(kg.d),出院后按劑量下限補充。 嬰兒出生 15 天及時補充維生素 A,每日服用 1500~2000 IU。 嬰兒出生應盡早開始補充維生素 D 400~800 IU/d。 嬰兒出生后預防性補充維生素 A 1500 IU/d,維生素 D 400 IU/d。 1 歲以下兒童維生素 A 1500 IU/d,維生素 D 500 IU/d;1 歲以上兒童維生素 A 2000 IU/d,維生素 D 700 IU/d。用于預防和治療維生素 A 及維生素 D 缺乏癥,口服,每次 1 粒,每日 1 次。

    維生素 AD 可否與其他藥物聯合使用?
   維生素 AD 和其他藥物聯合應用具有協同作用,可增強藥效,減少不良反應。

    維生素 A 不可過量服用!
   當服用維生素 A 過量時,可發生急/慢性中毒,甚至致畸作用。
    急性中毒:成人超過 200000 微克( μ g )——惡心、嘔吐、眩暈和視力模糊;6 個月以下嬰兒超過 6000μ g ——毒副作用。慢性中毒:長期攝入 10000μ g/d——共濟失調、脫發、血脂異常、肝毒性、肌肉疼痛、視覺障礙等;
    致畸作用:孕媽媽們維生素 A 攝入安全劑量上限是 3000μ g,過量可致自然流產和胎兒小頭畸形和心臟畸形。
    針對嬰幼兒的維生素 AD 制劑的使用注意以下幾點:
   采用權威推薦劑量:維生素 A 1500~2000 IU/d,維生素 D 在 400~800 IU/d。配比合理:維生素 A 和維生素 D 含量比例為 3:1,更符合嬰幼兒時期營養要求。選擇遮光處理好、單計量包裝、不透明的兒童專用軟膠囊產品。

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